, Jakarta - Poznato je da voda od đumbira ima mnoge blagodati i vrlo se preporučuje za konzumaciju trudnicama. Voda od đumbira korisna je za prevladavanje jutarnja mučnina , te razne druge pogodnosti kao prirodni lijek za liječenje kašlja i drugih manjih tegoba.
Trudnicama se savjetuje da đumbir konzumiraju izravno umjesto đumbira u prahu koji je prošao razne procese obrade. Đumbir se generacijama vjeruje kao tradicionalna biljna hrana. Iako su sigurni, trudnice ne bi trebale konzumirati prevelike količine. Evo prednosti vode od đumbira koje trudnice moraju znati:
Liječiti kašalj i prehladu
Đumbir djeluje zagrijavajuće i smiruje grlo, zato se đumbir preporučuje trudnicama koje imaju kašalj i prehladu. U usporedbi s uzimanjem kemijskih lijekova, trudnice bi trebale konzumirati đumbir koji ima malo nuspojava.
Pročitajte također: Konzumacija ove hrane za brzu trudnoću
Izvor željeza i vitamina C za fetus
Đumbir može biti biljna hrana koja je bogata željezom i vitaminom C koji je dobar za fetus. Konzumiranje vode od đumbira može spriječiti anemiju i nedostatak vitamina. Imunološki sustav trudnica više je zbog adekvatnog unosa vitamina C.
Opuštanje mišića
Trudnice su sklone umoru, to je prirodna stvar jer trudnice doživljavaju mnoge promjene u tijelu. Konzumacijom prokuhane vode od đumbira može ublažiti bol, umor mišića i opustiti napete mišiće.
Ublažite bol tijekom trudnoće
Trudnice će češće osjećati grčeve i otekline na raznim dijelovima tijela. Bolovi trudnica mogu se smanjiti ako redovito konzumirate prokuhanu vodu od đumbira.
Pročitajte također: Je li normalno natečene noge nakon poroda?
Opskrba krvlju za fetus
Konzumacijom ove biljne namirnice trudnice mogu poboljšati cirkulaciju krvi iz tijela. To je svakako vrlo korisno za trudnice, jer znači da je opskrba krvotoka fetusa glatkija i zdravlje očuvano.
- Smanjite žgaravicu
Trudnice koje imaju anamnezu želučane kiseline ili imaju čir tijekom trudnoće ne moraju brinuti. Đumbir može ublažiti simptome zahvaljujući sadržaju koji je koristan za smanjenje želučane kiseline koja uzrokuje bol i peckanje u želucu.
- Pomaže u snižavanju razine kolesterola
Ispijanje prokuhane vode od đumbira za trudnice može utjecati na smanjenje razine kolesterola u tijelu. Ovo stanje je dobro za trudnice, jer također može spriječiti bolesti srca i moždani udar tijekom trudnoće.
- Kontrolirajte šećer u krvi
Đumbir ima sadržaj koji može stabilnije kontrolirati razinu šećera u krvi. Ovo je dobro za prevenciju opasnih bolesti kao što je dijabetes. Kontrolirana razina šećera također može spriječiti trudnice da budu slabe i osjećaju ekstremni umor.
Učinci gripe na trudnice
Trudnice koje imaju kašalj i gripu mogu ugroziti zdravlje fetusa ako se ne liječi pravilno i ozbiljno. Rizik koji se može pojaviti je pojava shizofrenije kod djece koja će se roditi, osobito ako trudnice imaju kašalj i gripu u prvom tromjesečju trudnoće.
Pročitajte također: Je li sigurno za trudnice piti čaj od đumbira?
Ostali rizici na koje treba paziti kod fetusa su pojava autizma, nedonoščadi i bipolarnog poremećaja u dojenčadi. Ako trudnice dugo imaju kašalj i prehladu, ova stanja mogu uzrokovati bolove u grlu i želucu koji potiču kontrakcije, što može potaknuti prijevremeni porod.
Ako trudnice imaju kašalj i prehladu, odmah se obratite svom liječniku putem aplikacije kako bi se dobile odgovarajuće preporuke za lijekove. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju odmah!
