, Jakarta – Ulazak u treće tromjesečje trudnoće znači da će majka uskoro roditi. Majke i dalje moraju održavati gotovo savršeno stanje fetusa tako što će svakodnevno jesti zdravu i hranjivu hranu. Majke će u ovom tromjesečju još uvijek doživjeti neke promjene u tijelu i osjećat će neka stanja kao rezultat trudnoće.
1. debljanje
U ovom trećem tromjesečju značajno će se vidjeti majčino povećanje tjelesne težine. To je prirodno, jer se beba u to vrijeme još razvija i povećava majčin trbuh. Uz to, veličina posteljice, volumen amnionske tekućine, povećana maternica, kao i povećane grudi razlozi su povećanja tjelesne težine majke. Nemojte jesti samo u velikim količinama, već pazite i na nutritivne vrijednosti sadržane u hrani koju majka jede, jer će se hrana distribuirati i fetusu. Težina majki koje imaju normalan BMI prije trudnoće povećat će se za oko 11-16 kilograma u odnosu na prvobitnu težinu, u ovom trećem tromjesečju.
2. Doživljavanje kontrakcija
Ako vas u ovom trećem tromjesečju boli trbuh, nemojte paničariti i pomisliti da je to znak da ćete uskoro roditi. Iako su simptomi slični, bol u trbuhu može biti lažna kontrakcija, što nije vrsta kontrakcije koja se javlja prije poroda. Kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih:
- Lažne kontrakcije nisu tako bolne kao prenatalne
- Može proći sam od sebe ako majka prestane raditi ili promijeni položaj sjedenja ili spavanja
- Ne pojavljuje se redovito
- Vrijeme kontrakcije ne traje dugo
3. Bol u leđima
Tijekom trudnoće majka doživljava hormonalne promjene zbog kojih se zglobovi između zdjeličnih kostiju rastežu. To zapravo koristi majci, jer će bebu kasnije lakše izvaditi tijekom poroda. Međutim, zbog istezanja zglobova majka ima bolove u leđima.
4. Dahovi postaju kraći
U trećem tromjesečju fetus u rastu vršit će pritisak na dijafragmu, mišić ispod pluća koji pomaže u procesu unošenja zraka, tako da se njegov položaj podiže za oko 4 centimetra. Povećana maternica i pritisak također uzrokuju smanjenje kapaciteta pluća. Ovo stanje uzrokuje da majčin dah postaje kraći i kratak kada radi naporne aktivnosti.
5. Žgaravica
Žgaravica je stanje koje često imaju trudnice u trećem tromjesečju. Prsa su vruća i kao da gori zbog želučane kiseline koja se diže u jednjak. Razlog žgaravica je hormon trudnoće koji tjera da se donji mišić jednjaka, koji odvaja jednjak od želuca, olabavi, dopuštajući želučanoj kiselini da se podigne u jednjak. Osim toga, povećana maternica vrši pritisak na želudac i potiskuje želučanu kiselinu prema gore.
6. Neki natečeni dijelovi tijela
Nemojte se iznenaditi kada vidite kako vam stopala, prsti i gležnjevi oteknu u ovom posljednjem razdoblju trudnoće. Ovo stanje može nastati jer majčin povećani trbuh čini krvne žile oko maternice komprimirane. Kao rezultat toga, protok krvi je blokiran i uzrokuje nakupljanje tekućine u nekoliko dijelova tijela, što rezultira oticanjem.
7. Tako često mokrenje
Stanje učestalog mokrenja majke zapravo doživljavaju tijekom prvog tromjesečja trudnoće. No, u trećem tromjesečju stanje se ponovno pojavljuje, jer rastući fetus i njegov položaj koji se kreće prema zdjelici, čine mjehur još depresivnijim, pa majka želi mokriti.
8. Hemoroidi
Povećana maternica također može uzrokovati hemoroide. Pritisak iz maternice uzrokuje blokiranje protoka krvi u rektumu, tako da trudnice doživljavaju oticanje krvnih žila u analnom području. Obično će hemoroidi nestati sami nakon poroda.
Trudnice putem aplikacije mogu razgovarati s liječnikom o svom zdravstvenom stanju, bez potrebe da izlaze iz kuće . Kontaktirajte liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor raspraviti i zatražiti zdravstveni savjet u bilo kojem trenutku. Također možete kupiti zdravstvene proizvode i vitamine koji su vam potrebni . Vrlo je lako, samo ostani narudžba a narudžba će biti isporučena u roku od sat vremena. Pa što čekaš? preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play.
