, Jakarta - Visoki krvni tlak je uobičajeno stanje kada je dugotrajna sila krvi na stijenke arterija dovoljno visoka da na kraju može dovesti do zdravstvenih problema, poput bolesti srca. Krvni tlak je određen i količinom krvi koju srce pumpa i količinom otpora protoku krvi u arterijama. Što više krvi pumpa vaše srce i što su arterije uže, to je vaš krvni tlak veći.
Visok krvni tlak (hipertenziju) možete imati godinama bez ikakvih simptoma. Čak i bez simptoma, oštećenje krvnih žila i srca nastavit će se i može se otkriti. Nekontrolirani visoki krvni tlak povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.
Visoki krvni tlak općenito se razvija godinama i na kraju pogađa gotovo sve. Na sreću, visoki krvni tlak može se lako otkriti. Tako da kada saznate, možete odmah potražiti liječničku pomoć kako biste spriječili pogoršanje stanja.
Pročitajte također: Treba znati, ovo su vrste hipertenzije
Simptomi hipertenzije i kada odmah otići liječniku
Većina ljudi s visokim krvnim tlakom nema znakova ili simptoma, čak i ako očitanja krvnog tlaka dosegnu vrlo visoke razine. Neki ljudi s visokim krvnim tlakom mogu osjetiti glavobolje, otežano disanje ili krvarenje iz nosa, ali ti znakovi i simptomi su nespecifični i obično se ne pojavljuju dok visoki krvni tlak ne dosegne tešku ili životno opasan stadij.
Krvni tlak možete provjeriti na redovnom pregledu kod liječnika. Možda ćete moći dati svom liječniku mjerenje krvnog tlaka barem svake dvije godine počevši od 18. Međutim, ako imate 40 ili više godina, ili imate od 18 do 39 godina s visokim rizikom od visokog krvnog tlaka, pitajte Vaš liječnik će svake godine izmjeriti krvni tlak.
Krvni tlak općenito treba provjeriti na obje ruke kako bi se utvrdilo postoji li razlika. Važno je koristiti manžetu za ruku ispravne veličine.
Vaš liječnik može preporučiti češća očitanja ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak ili imate druge čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti. Djeci u dobi od 3 i više godina obično se mjeri krvni tlak kao dio godišnjeg pregleda.
Ako ne posjećujete svog liječnika redovito, možda ćete na nekim mjestima moći besplatno provjeriti krvni tlak. Na primjer, besplatni test tijekom zdrave šetnje, ili bilo gdje drugdje.
Pročitajte također: Djeca također mogu doživjeti hipertenziju, to je uzrok
Čuvajte se komplikacija hipertenzije
Dugotrajna hipertenzija može dovesti do komplikacija kroz aterosklerozu, gdje se plak nakuplja na stijenkama krvnih žila i zatim uzrokuje njihovo sužavanje. Ovo sužavanje pogoršava hipertenziju, jer srce mora jače pumpati da bi cirkuliralo krv. Ateroskleroza povezana s hipertenzijom može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, kao što su:
- Zatajenje srca i srčani udar.
- Aneurizma ili abnormalna kvržica u zidu arterije koja može puknuti.
- Zatajenja bubrega.
- Udarci.
- Amputacija.
- Hipertenzivna retinopatija oka, koja može uzrokovati sljepoću.
Redovito praćenje krvnog tlaka može pomoći ljudima da izbjegnu ove teže komplikacije.
Pročitajte također: 7 dobrih namirnica za snižavanje krvnog tlaka
Budući da je prilično opasan i općenito ne uzrokuje simptome, važno je uvijek razgovarati sa svojim liječnikom na o zdravom načinu života koji se preporučuje za prevenciju hipertenzije. Doktor unutra predložit će vam neki zdrav način života ili čak prepisati lijekove ako vam je krvni tlak doista dovoljno visok. Što čekate, upotrijebimo aplikaciju razgovarati s liječnicima, bilo kada i bilo gdje!
