Jakarta – Pružate li češće plinove ili prdite kad imate menstruaciju? Ako je tako, je li ovo stanje normalno? Doista, ovo stanje se ne javlja kod svake žene. Čak i tako, ispada da je učestalo prdenje tijekom menstruacije normalno stanje.
Pročitajte također: Menstrualni problemi koji se ne mogu zanemariti
dr. Jennifer Ashton, opstetričarka iz Kalifornije, otkrila je da učestalo prdenje tijekom menstruacije može biti uzrokovano dvjema stvarima, a to su anatomska struktura ljudskog tijela i hormonska stanja koja imaju tendenciju fluktuacije ili promjene. Dakle, koji je uzrok?
Anatomska struktura tijela
Prijavljeno od Žensko zdravlje Povećanje učestalosti plinova ili prdenja tijekom menstruacije može biti uzrokovano anatomskom strukturom tijela. Neki zdravstveni stručnjaci tvrde da kontrakcije maternice mogu učiniti da se crijeva nastave kretati, što na kraju uzrokuje napuhnutost želuca. Ovo stanje je uzrokovano položajem maternice ispred crijeva i debelog crijeva.
Kao rezultat toga, želudac pohranjuje više plinova, pa je prirodno da češće prdite. Međutim, morate obratiti pažnju da se ketut ne smije držati, jer je plin također zaostala tvar koja tijelu nije potrebna. Držanje u prdima samo vam napuhne želudac, pa ste skloni prehladama.
Pročitajte također: Normalan ženski menstrualni ciklus za dob
Hormonske promjene
Prijavljeno od Healthline Hormonske promjene mogu uzrokovati da češće prdite kada se spremate imati menstrualni ciklus ili dok prolazite kroz menstrualni ciklus. Hormon estrogen igra važnu ulogu u ranom razdoblju menstrualnog ciklusa do ovulacije.
Dok hormon progesteron igra svoju ulogu nakon završetka perioda ovulacije. Tijekom menstruacije promjene u ova dva hormona uzrokuju nestabilnost emocija. Ovaj hormon također utječe na gastrointestinalni trakt probavnog sustava.
Probavni trakt je također izravno povezan s hormonom progesteronom, zbog čega su crijeva sklona grčevima. Zbog toga neke žene imaju proljev tijekom menstruacije zbog promjene razine progesterona u tijelu.
Međutim, kada ovaj hormon opusti glatke mišiće u crijevima, možete doživjeti zatvor. Zbog toga se plinovi lako nakupljaju, tako da želudac lako postaje napuhan. To je ono zbog čega često prdite.
Spriječite pretjerano prdenje tijekom menstruacije
Iako su prilično normalni, česti prdezi tijekom menstruacije za neke žene obično budu neugodni. Međutim, ne morate brinuti, evo načina na koje to možete pokušati smanjiti:
- Svaki dan povećajte unos tekućine potrebne u tijelo;
- Jedite polako;
- Radite lagane vježbe kako biste smanjili nakupljanje plinova u želucu;
- Izbjegavajte konzumiranje hrane s plinovima, poput kruha ili luka;
- Povećajte konzumaciju hrane bogate probioticima, kao što je jogurt;
- Izbjegavajte jesti hranu koja sadrži plinove.
Pročitajte također: 7 znakova abnormalne menstruacije na koje biste trebali pripaziti
Često prdenje tijekom menstruacije nije opasno. Međutim, ako vam smeta, pokušajte ga smanjiti na neki od gore navedenih načina. Pa, ako osjetite druge simptome tijekom menstruacije, pitajte liječnika izravno putem aplikacije .
Putem aplikacije možete izravno razgovarati s liječnikom bilo kada i bilo gdje. Liječnici će vam pomoći da dobijete najbolje zdravstveno rješenje. Također možete napraviti laboratorijsku provjeru bez napuštanja kuće putem aplikacije . Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju odmah!
