“Voće Matoa nekima može zvučati strano. Međutim, ovo voće, koje se obično nalazi u zapadnoj Papui u Indoneziji, ima niz zdravstvenih prednosti i prednosti. Smatra se da redovita konzumacija ovog voća pomaže u održavanju imuniteta tijela, borbi protiv slobodnih radikala i održavanju zdravlja srca.“
, Jakarta – Matoa je vrsta voća porijeklom iz Indonezije koja se obično nalazi u zapadnoj Papui. Većina ljudi se još uvijek može osjećati nepoznato s ovim voćem. Ali jeste li znali, pokazalo se da ovo voće koje ima aromu i teksturu poput rambutana pohranjuje mnoge važne hranjive tvari. Stoga se kaže da je jedenje voća matoe korisno za zdravlje tijela.
Matoa voće odn Pometia Pinnata su u istoj obitelji s ličijem i longan voćem. Navodno je ovo voće odavno poznato i korišteno kao tradicionalna medicina od strane naroda Papue. Ovo voće sadrži mnogo hranjivih tvari, uključujući vitamine C i E. Stoga se kaže da jedenje voća matoe pomaže u povećanju imuniteta tijela.
Pročitajte također: Važnost konzumiranja zdrave hrane za blistavu kožu
Razne zdrave dobrobiti Matoa voća
Budući da nije opće poznato, još su potrebne brojne studije kako bi se utvrdio sadržaj i zdravstvene prednosti ovog voća. Međutim, za sada se kaže da je plod matoe bogat vitaminom C i vitaminom E. Oba su dobri izvori antioksidansa za tijelo. Antioksidansi su potrebni tijelu da spriječi rizik od oštećenja uzrokovanih napadima slobodnih radikala.
Osim toga, ova vrsta voća pokazuje se učinkovitom u povećanju imuniteta tijela. Jer, gotovo svo voće koje sadrži vitamin C “izvori hrane” su dobri za imunološki sustav. Uz održavan imunološki sustav, rizik od bolesti bit će manji. Osim što je moćan i moćan izvor antioksidansa za jačanje imuniteta, plod matoje ima i druge zdrave prednosti, a to su:
- Borba protiv virusne infekcije
Također se kaže da hranjivi sadržaj u plodu matoe pomaže u borbi protiv virusnih infekcija u tijelu. Postoje mnoge vrste virusa koji mogu napasti tijelo i povećati rizik od bolesti. Pa, jedenje voća koje je bogato vitaminom C i antioksidansima, kao što je matoa, zapravo može pomoći u jačanju imuniteta tako da ima sposobnost borbe protiv virusnih infekcija koje uzrokuju bolesti.
- Otpustiti stres
Osim što ima dobar okus, ovo voće zapravo može pomoći u smanjenju stresa. To je zahvaljujući sadržaju vitamina E za koji je poznato da djeluje kao sredstvo za ublažavanje stresa. Kada ste pod stresom, pokušajte pojesti malo voća matoe i osjetite dobrobiti.
Pročitajte također: 7 načina za prevladavanje dosadne kože
- Povećajte energiju
Ovo voće sadrži šećer. Stoga se kaže da konzumacija matoe pomaže u povećanju energije, što je čini pogodnom za konzumaciju kada morate raditi puno tjelesne aktivnosti ili kada ćete vježbati. Unatoč tome, sadržaj šećera u voću obično je zdrav i rijetko izaziva pretjerano povećanje razine šećera u krvi.
- Održavajte zdravlje srca
Opet, ove se zdrave prednosti dobivaju iz sadržaja vitamina C i vitamina E u plodu matoe. Kaže se da hrana bogata vitaminom E pomaže u održavanju cjelokupnog zdravlja srca. Plus sadržaj vitamina C koji može poboljšati cirkulaciju krvi.
- Zdravija koža
Nije tajna da jedenje voća može učiniti da koža izgleda ljepše i zdravije. Pa, ovo se također može dobiti jedući voće matoe. Kao što je poznato, i vitamin E i vitamin C mogu pomoći u održavanju zdrave kože.
To su bile razne prednosti ploda matoe. Znatiželjni da ga isprobate? Ipak, pazite da ne pretjerujete i uravnotežite ga jedući drugu zdravu hranu, OK! To je važno učiniti za održavanje cjelokupnog zdravlja i kondicije.
Pročitajte također: 7 Prednosti i djelotvornost avokada na tijelo
Ako ste bolesni i trebate savjet stručnjaka, obratite se svom liječniku putem aplikacije . Sada je lakše prenijeti svoju zdravstvenu pritužbu Video/glasovni poziv ili razgovor. Recite što želite pitati i dobit ćete najbolje preporuke za liječenje. Dođi, preuzimanje datotekaprimjena sada na App Store ili Google Play!
