, Jakarta - Stanje kada je razina kalija u krvotoku ispod normalne granice naziva se hipokalemija. Normalno, tijelo ima razine kalija koje se kreću od 3,6 do 5,2 milimola po litri (mmol/L). Ako se razina kalija u tijelu smanji na ispod 2,5 mmol/L, tada se ovo stanje mora liječiti jer može uzrokovati smrt.
Hipokalemiju karakteriziraju simptomi proljeva i povraćanja i slabosti. Postoji nekoliko načina liječenja kojima se ovaj problem može riješiti. Ali naravno, prevencija je uvijek bolja od liječenja. Jedan od načina prevencije hipokalijemije je redovito konzumiranje banana, kako to?
Banane su bogate kalijem
Sprječavanje smanjenja razine kalija u tijelu, poznatog kao hipokalemija, može se učiniti jedenjem hrane bogate kalijem, od kojih su jedna banane. U jednoj banani postoje hranjive tvari kao što su kalij, ugljikohidrati, proteini, vlakna, magnezij, mangan i vitamini A, B i C. Zapravo, nutritivni sadržaj u bananama može pružiti dobrobiti za zdravlje tijela.
Kalij je elektrolitski spoj koji je vrlo važan za rad živaca i mišića, posebice srčanog mišića. Kalij je odgovoran za regulaciju krvnog tlaka. Razinu kalija u tijelu kontrolirat će bubrezi. Ako je razina kalija prekomjerna, bubrezi uklanjaju kalij iz tijela putem znoja ili urina.
Razina kalija u tijelu ovisi o razinama natrija i magnezija. Višak natrija u tijelu povećava tjelesnu potrebu za kalijem, dok nedostatak magnezija može biti popraćen hipokalemijom. Ako je razina kalija niska, to može uzrokovati slabost mišića, aritmije i poremećenu funkciju srca.
Također pročitajte: Što se događa kada netko ima visok sadržaj kalija
Ljudima koji imaju hipokalemiju u manje teškim slučajevima mogu se propisati dodaci kalija. Ovi dodaci se mogu uzimati oralno ili putem IV. Međutim, neke namirnice su dobar izvor kalija, kao što su banane.
Banane su poznate kao izvor kalija koji je prilično dobar i ima okus koji se sigurno svima sviđa. Jedući jednu bananu od samo 118 grama, dobili ste 422 mg ili 12 posto dnevnih potreba za kalijem.
Ako kažete najbolje, zapravo postoje mnoge druge vrste hrane koje imaju više kalija u sebi. Ove namirnice uključuju:
- Krumpir;
- Slatki krumpir;
- Ljuska;
- Špinat;
- Orašasti plodovi;
- Avokado;
- Plod smokve;
- Kivi;
- Naranča;
- Rajčice;
- Mlijeko;
- Maslac od kikirikija; i
- Pšenica.
Također pročitajte: Budite oprezni, ovo su 2 komplikacije koje se javljaju zbog hiperkalemije
Liječenje hipokalijemije
Postoje različiti načini liječenja hipokalemije, ovisno o vrsti simptoma koji se razvijaju. Općenito govoreći, nedostatak kalija se liječi sljedećim:
- Liječenje uzroka nedostatka kalija. Ako se ovo stanje pojavi zbog proljeva i povraćanja, liječnik će propisati lijekove za liječenje proljeva i povraćanja. Ako se mnogo kalija gubi kroz mokraću, tada se može propisati nekoliko vrsta lijekova:
- Inhibitori enzima koji konvertuje angiotenzin (inhibitori enzima koji konvertuje angiotenzin). blokator receptora angiotenzina II (blokatori angiotenzinskih receptora).
- Diuretici koji štede kalij. Ova skupina lijekova i dalje može djelovati kao diuretici, ali ne izazivaju izlučivanje kalija mokraćom. Primjeri lijekova iz ove skupine su triamteren i amilorid.
- Selektivni antagonisti aldosterona.
U međuvremenu, kako bi se obnovila razina kalija, bolesniku se mogu propisati dodaci kalija koji se uzimaju oralno ili intravenozno, što je općenito kalijev klorid (KCl). Za osobe s hipokalemijom koje također pate od kalcijevih kamenaca u tijelu ili osobe s teškom acidozom, možete uzeti kalij citrat kao zamjenu za kalij klorid.
Također pročitajte: Vrste liječenja za prevladavanje hiperkalemije
Ako osjetite simptome koji su slični hiperkalemiji, nikad ne škodi razgovarati sa svojim liječnikom putem aplikacije kako bi bili sigurni. Koristite značajke Razgovarajte s liječnikom koji postoje u kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
