, Jakarta - Hurme, smeđe voće slatkog okusa koji dominira, sinonim su za mjesec ramazan. Prednosti hurmi su brojne, kako za zdravlje tijela tako i za ljepotu. Hurme imaju visoku nutritivnu vrijednost i raznolike su pa su dobre za zdravlje.
Osim toga, nutritivni sadržaj u datuljama također je vrlo koristan za ljepotu, kao što su vitamin A, vitamin B6, vitamin K, vitamin C, kalcij, folna kiselina, ugljikohidrati, proteini, kalij i vlakna. Možete dobiti sve prednosti ljepote svih ovih nutritivnih sadržaja ako jedete datule.
Pročitajte također: 5 prednosti konzumiranja hurmi prilikom prekida posta
Zatim, koje su prednosti ljepote koje ćete dobiti ako redovito jedete datule tijekom mjeseca posta? Ovo su neki od njih:
1. Zaglađuje i omekšava kožu
Vitamin A i vitamin C sadržani u hurmama vrlo su dobri za zdravlje i ljepotu vaše kože jer dokazano mogu pomoći zaglađivanju i omekšavanju vaše kože iznutra. Za maksimalne rezultate hurme možete koristiti kao masku za lice koja je izvrsna za zaglađivanje površine kože lica izvana. Nekoliko hurmi izgnječite u pire i nanesite na sve dijelove lica kako biste koristili kao masku.
2. Popravite oštećene stanice kože
Vitamin B5 i vitamin B6 prisutni u hurmama imaju izvanredne prednosti u smislu popravljanja mrtvih ili oštećenih tkiva i stanica kože, tako da vaša koža može biti puno čišća, svježija i zdravija. Osim toga, vaša će koža također biti zaštićena od štetnog izlaganja suncu ako budete marljivi u redovitoj konzumaciji hurmi.
Pročitajte također: 5 Datulje zamjene za voće
3. Sprječava prijevremeno starenje
Osim bogatog sadržaja vitamina, datule sadrže i visoku razinu antioksidansa. Antioksidansi u datuljama mogu pomoći vašoj koži u borbi protiv uzroka preranog starenja. Osim toga, datule su u stanju i spriječiti oštećenje stanica, pa će koža biti puno mlađa i čvršća.
4. Zdrava kosa
Jedna od stvari potrebnih za zdravu kosu su vitamini B5 i B6. Dobra vijest je da se ova dva vitamina mogu dobiti redovitom konzumacijom datulja. Osim toga, sadržaj drugih hranjivih tvari u datuljama također može pomoći u prevladavanju raznih problema koji postoje u kosi, kao što su gubitak kose, grananje ili tupost.
5. Jača i njeguje kosu
Još jedna izvanredna prednost hurmi za kosu je da dobar nutritivni sadržaj može prodrijeti u korijen kose, tako da će kosa biti puno jača i bez gubitka kose. Hurme također mogu nahraniti vlasište što može potaknuti rast kose, tako da će vaša kosa dugoročno biti puno gušća i duža.
Pročitajte također: Ne samo svježe, to su prednosti limuna za ljepotu
To je malo objašnjenje o prednostima hurmi za ljepotu. Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Razgovarajte s liječnikom , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!
