, Jakarta - Ne mali broj ljudi ima hobi za kulinarske ture i uvijek je u potrazi za ukusnom hranom na raznim mjestima. Kada probate novu hranu, možda nećete znati kvalitetu i čistoću hrane. Ako ne budete oprezni, može doći do trovanja hranom.
Do trovanja hranom dolazi jer je hrana kontaminirana klicama. Ovo stanje može uzrokovati mučninu i povraćanje kod oboljelih. Kako biste to izbjegli, morate biti izbirljiviji u odabiru hrane. Ne samo okus, morate uzeti u obzir i čistoću. Za liječenje trovanja hranom, evo nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći u ublažavanju trovanja!
Pročitajte također: Prevladajte trovanje hranom uz ove savjete
Hrana za liječenje trovanja hranom
Trovanje hranom je stanje koje nastaje kada unesete hranu koja sadrži organizme koji štete tijelu. Organizmi koji to mogu uzrokovati uključuju E. coli, norovirus, salmonelu ili vibrio. Neke od uobičajenih namirnica koje uzrokuju ovo su sirovo meso, mliječni proizvodi, konzervirana hrana, sirovi plodovi mora i gotova hrana.
Kada osoba ima trovanje hranom, može se pojaviti nekoliko simptoma. Uobičajeni simptomi uključuju mučninu, povraćanje, proljev, grčeve u želucu i glavobolje. Osobi koja iskusi ovo može biti teško uključiti drugu hranu kako bi ostala energizirana. Neke se namirnice mogu koristiti kao zamjena za energiju, ali i za liječenje trovanja hranom.
Osoba koja iskusi smetnje uzrokovane ovom hranom općenito doživi proljev ili povraćanje. Stoga je jedna od najvažnijih stvari koja se može učiniti je nadoknaditi tekućine i soli koje se gube iz tijela. Zaključak je da svoje tijelo morate održavati hidratiziranim.
Namirnice koje mogu liječiti trovanje hranom su one koje tijelo lako probavlja. Najbolja hrana je ona koja je bljutavog okusa i ne iritira želudac. Neke od ovih namirnica konzumiraju se za liječenje bolova u želucu, uključujući:
Banana.
Riža.
Tost kruh.
Umak od jabuka.
Zobena kaša ili žitarica.
Krumpir.
Med.
Ove namirnice su prehrambene preporuke za oporavak tijela od probavnih bolesti. Ovo je idealno jer ima blag okus i sadrži puno škroba. Stoga sadržaj može vezati izmet i smanjiti učestalost proljeva.
Što duže traje ova bolest, potrebno je više proteina. Ovo je korisno za potpomaganje procesa ozdravljenja i sprječavanje oštećenja mišića bez dovoljno hrane i kalorija. Osim toga, neka fermentirana hrana također može zamijeniti crijevne bakterije koje se izgube tijekom proljeva. Možete jesti jogurt i miso juhu.
Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi trovanja hranom, liječnik iz mogu pomoći. Jedini način je preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon -tvoj. Osim toga, lijekove možete naručiti i putem interneta na liniji putem aplikacije. Ne morate čekati u redu, vaša narudžba stiže na odredište u roku od sat vremena!
Pročitajte također: Nemojte paničariti! Ovo je pravi način za prevladavanje trovanja hranom kod djece
Održavanje hidratacije može liječiti trovanje hranom
Unos tekućine jedna je od najvažnijih stvari za liječenje trovanja hranom. To može pomoći tijelu u borbi protiv posljedica trovanja hranom. Povraćanje i proljev mogu uzrokovati dehidraciju. Prvi način da se nosite s tim je da popijete kocku leda ili popijete čašu vode.
Pročitajte također: Doživite trovanje hranom, ovo je prva pomoć koja se može učiniti
Pića koja su bogata elektrolitima također su najbolji način da spriječite pojavu dehidracije. Ostale tekućine koje možete piti su bistra bezalkoholna pića, čaj bez kofeina i pileća juha. Osim toga, trebali biste izbjegavati pića s kofeinom jer mogu nadražiti želudac.
