Jakarta – Postavljanje stremena postaje trend među mladima. Ne samo za zdravlje zuba, aparatić se danas koristi i za uljepšavanje izgleda. Unatoč tome, korištenje aparatića također može uzrokovati razne probleme sa oralnim zdravljem, posebno kada se postavljaju tek nakon toga. Glavni problem je pojava afte na nekoliko dijelova usta.
Međutim, ne samo to, kako jesti dok nosite aparatić također je doživjela promjene. To je zbog funkcionalnih promjena na zubima, posebice kada se postavljaju novi aparatići. Da ne spominjemo bol koji često napada svaki put kad žvačete hranu. Nije iznenađujuće da će korisnici aparatića izgubiti apetit neko vrijeme nakon postavljanja aparatića.
Pa, evo nekoliko vrsta hrane koje su prikladne za one od vas koji ste upravo koristili aparatić:
Kaša
Ubrzo nakon postavljanja aparatića, usta će se teško otvoriti. Kako bi se mogli prilagoditi kako jesti dok koristite aparatić za zube, Morate jesti raznovrsnu hranu mekane teksture, kao što je kaša. Postoji mnogo vrsta prerađene kaše koje možete konzumirati, kao što su pileća kaša, kaša od zelenog graha ili kaša od srži. Dakle, isti jelovnik vam neće brzo dosaditi.
(Također pročitajte: Zubobolja može izazvati i smrtonosne bolesti, evo kako! )
Omekšana riža
Iako se samo promiješa, to ne znači da ne možete jesti rižu. Samo je trebate kuhati s većom količinom vode, pa će tekstura riže biti mekša i lakše se zgnječiti. Mekša riža će vam olakšati gutanje bez previše žvakanja. Naravno, to će smanjiti bolove u zubima s aparatićima.
Kuhana hrana
Teško je jesti dok ga miješate sigurno ćete brzo osjetiti glad. Međutim, poteškoće sa žvakanjem hrane također vam otežavaju jesti. Dakle, kako biste bili odmah siti kada jedete, možete odabrati hranu koja sadrži kuhane ugljikohidrate, kao što su krumpir, slatki krumpir ili manioka.
Ne samo punjenje, sve ove vrste hrane vam ne otežavaju gutanje jer ih nakon prokuhanja možete zgnječiti ili samljeti. Glad, iako su zubi učvršćeni, više nije ozbiljan problem.
Žele
Osim mekane teksture, slatki okus agar-agara može biti pravi prilog uz kašu ili gulaš. Kako jesti dok nosite aparatić za zube pri konzumaciji želea usta neće previše raditi, jer ga ne morate predugo žvakati. Iako je međuobrok, želatina je i zasitna, znate!
Pročitajte također: Korisnici aparatića moraju obratiti pozornost na to
Mlijeko ili jogurt
Umorni ste od kašaste hrane? Možda možete probati mlijeko ili jogurt. Ove dvije vrste pića bogate su proteinima i kalcijem, koji osim što hrane organizam, također su vrlo dobri za rast i snagu kostiju. Naravno, mlijeko ili jogurt mogu biti zamjena za hranu koju ne možete konzumirati. Osim toga, također se ne morate mučiti žvakanjem ili gutanjem. Mlijeko i jogurt također su zasitni i sigurni za konzumiranje u bilo koje vrijeme.
Razni sokovi
Iako je teško jesti hranu, ipak morate održavati zdravo tijelo pazeći na njegov nutritivni unos, uključujući vitamine i minerale. Pa, ove dvije hranjive tvari možete dobiti jedući puno voća. Odaberite voće koje nije pretvrdo kako vam ne bi bilo teško žvakati, kao što su lubenica, avokado, banana ili mango. Osim što se jede izravno, možete uživati i u voću u obliku soka.
To je bilo šest namirnica koje su pogodne za konzumaciju kada se grade prvi zubi. Ako imate pitanja o aparatićima, možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Ne samo to, također ima usluge dostave u ljekarni i laboratorijske provjere bez potrebe napuštanja kuće, znate. Dođi, preuzimanje datoteka sada!
