Ne mijenjajte partnere, 5 razloga zašto su zdravi intimni odnosi nužni

, Jakarta - Sigurna i zdrava intimna veza je veza koja se odvija s jednim partnerom (bez više partnera u isto vrijeme). Ako ste se vi i vaš partner obvezali na sve ekskluzivniji ljubavni odnos, trebali biste ograničiti sve seksualne aktivnosti samo između vas i njega.

Što češće mijenjate partnere (osobito u seksu), to je veći rizik od zaraze spolno prenosivom bolešću. Štoviše, ako navika međusobnog mijenjanja nije popraćena korištenjem kondoma. Stoga je važno da vi i vaš partner poznajete međusobno zdravstveno stanje.

Pročitajte također: Vau, seks također može sniziti kolesterol

Iako ste odlučni u ovom trenutku imati spolni odnos samo s jednim partnerom, čak i sa onima koji su službeno vjenčani, također morate prvo znati povijest njihove seksualne aktivnosti. Ako imate spolni odnos na siguran način, izbjeći ćete i širenje spolno prenosivih bolesti. Ne samo to, zdrav seks će također učiniti tijelo zdravim, evo zašto!

  1. Probuđeni imunološki sustav

Netko tko ima spolni odnos, njegovo tijelo je relativno jače protiv klica, virusa i bakterija koje uzrokuju bolest. Redoviti seks 1-2 puta tjedno može povećati razinu antitijela koja mogu zaštititi tijelo od infekcije. Međutim, ako se snošaj obavlja više od tri puta tjedno, razina antitijela u tijelu potpuno je ista kao kod onih koji nemaju redovite spolne odnose. Uzrok je stres i tjeskoba.

  1. Može sagorjeti kalorije

Intimnost je tjelesna aktivnost koja ima istu težinu kao i brzo hodanje. Seks u trajanju od 30 minuta može sagorjeti oko 200 kalorija. Može se reći da je seks aktivnost koja može učiniti vaše tijelo spremnijim ako se radi pravilno i zdravo.

  1. Održavajte zdravlje srca

Muškarci koji imaju spolne odnose dva puta tjedno imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s ljudima koji imaju spolni odnos samo jednom mjesečno. Nije potvrđeno da seks može spriječiti bolesti srca. Međutim, može se reći da su intimni odnosi doista dio održavanja zdravlja srca.

Pročitajte također: 3 prednosti seksa za mršavljenje

  1. Povećajte sreću

Redovito uspostavljanje kvalitetnih intimnih odnosa može povećati sreću. Poznato je da seksom možete smanjiti doživljeni stres. Uz manje stresa, bit ćete sretniji, a tijelo zdravije.

  1. Snižavanje krvnog tlaka

Seks (ne uključujući masturbaciju) također je bio koristan za snižavanje krvnog tlaka. Visok krvni tlak povezan je s rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara. Smatra se da snošaj pomaže u širenju krvnih žila, povećavajući isporuku kisika i hranjivih tvari u stanice tijela. Osim toga, spolni odnos također može smanjiti krvni tlak, jer je ta aktivnost uključena u tjelesnu aktivnost s istim intenzitetom kao i vježbanje.

Pročitajte također: To je razlog zašto se seksualni nagon može promijeniti

Međutim, imajte na umu da i dalje trebate prakticirati zdrav način života i sigurne intimne odnose kako biste izbjegli neželjene stvari. To uključuje spolno prenosive bolesti. Također provjerite zdravstveno stanje vas i vašeg partnera kod liječnika putem aplikacije . Razgovor s liječnikom na može se lako obaviti putem razgovor ili Glasovni/video poziv bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju na Google Playu ili App Storeu odmah!

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found