, Jakarta – Dohrana za majčino mlijeko (MPASI) daje se nakon što beba navrši 6 mjeseci. Ovo hranjenje ima za cilj pomoći djetetu u zadovoljavanju prehrambenih potreba koje se više ne mogu dobiti samo iz majčinog mlijeka. Odabirom pravog MPASI-ja ne samo da je cilj zadovoljiti prehranu Malenog, već i izbjeći poremećaje rasta i razvoja uključujući zaostajanje u razvoju.
Odabir hrane koju će djeca konzumirati kao dodatak majčinom mlijeku teško je napraviti. Roditeljima je vrlo važno odabrati najbolju vrstu unosa krute hrane kako bi mališan dobio dobar nutritivni unos. MPASI jelovnik je obično u obliku zgnječene hrane, može biti od voća, krumpira ili rižine kaše. Osim preporučenih namirnica, postoje i vrste namirnica koje se ne smiju davati kao dopuna.
Pročitajte također : Top 5 nutrijenata potrebnih majkama tijekom trudnoće
MPASI, Izbjegavajte ovu hranu
Postoji nekoliko vrsta hrane koje se ne smiju davati kao dopuna. Preporučeni jelovnik MPASI je ona vrsta hrane koja može zadovoljiti potrebe i stanja organizma. Dobar unos hrane pomoći će i bebinom rastu i razvoju na bolje. Iako daju dopunsku hranu, roditeljima se također savjetuje da nastave s dojenjem dok beba ne navrši 2 godine.
Za djecu koja su u povojima i počinju jesti komplementarnu hranu, preporučljivo je unositi puno hrane iz izvora proteina. Osim toga, važan je i unos voća i povrća. U jednoj porciji tanjura polovicu napunite povrćem i voćem, dok druga polovica sadrži izvore proteina, biljnih i životinjskih.
Pročitajte također: Ovo je vrsta hrane koja je prikladna za početak krute hrane
Odabirom pravog i raznolikog jelovnika u pripremi dječje dohrane može se zadovoljiti prehrambene potrebe djece te spriječiti poremećaji rasta i razvoja. Uz preporučenu hranu, postoje i razne vrste hrane koje se ne smiju davati kao dopuna za bebe, uključujući:
- Okidači alergija
Zapravo, konzumacija jaja je dobra i može pomoći u zadovoljavanju potreba za unosom proteina kod djece. Međutim, trebali biste biti oprezni u davanju jaja kao dopunske hrane za djecu. Zato što su jaja jedna vrsta hrane koja može povećati rizik od alergija kod djece. Osim jaja, trebali biste biti svjesni i opskrbe hranom, kao što su riba, kravlje mlijeko, pšenica, školjke i soja kao komplementarna hrana.
- Proizvoditi plin
Osim hrane koja može uzrokovati alergije, trebali biste izbjegavati i hranu koja može stvarati plinove u želucu. Zbog toga se beba ne osjeća samo neugodno, već i smanjuje apetit zbog nadutosti. Ako je to slučaj, vaš mališan možda neće htjeti jesti. Neke vrste hrane koje sadrže plinove i treba ih izbjegavati kao čvrstu hranu su grašak, kruške, marelice, kupus, cvjetača i brokula.
Pročitajte također : Kako bi vaš mališan narastao, isprobajte ove 4 namirnice
Doznajte više o zaostajanju u razvoju i koje unose bebe trebaju i koje vrste hrane ne smiju koristiti kao dopunski jelovnik pitajući liječnika u aplikaciji . Majke također mogu zatražiti najbolji MPASI recept putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte zdravstvene informacije i savjete za rast i razvoj djeteta od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
