Zdrav način života za prevenciju arterioskleroze

, Jakarta - U ranim fazama svoje pojave, arterioskleroza ne uzrokuje značajne simptome. Novi simptomi će se pojaviti kada ljudi s arteriosklerozom dožive sužavanje krvnih žila, tako da je protok krvi blokiran. Ako se to dogodi, moguće je da osoba s arteriosklerozom doživi kardiovaskularnu bolest. Pa, da se to ne dogodi, ne zaboravite uvijek voditi zdrav način života, OK!

Pročitajte također: Arterioskleroza može napadati i mlade ljude

Arterioskleroza, Poremećaji arterijskih krvnih žila

Arterioskleroza je stanje kada dolazi do začepljenja arterija koje su sužene zbog plaka. Plak koji se sam pojavljuje rezultat je nakupljanja kalcija, upalnih stanica i kolesterola. Ako se suženje koje nastaje pogoršava, organi će ostati uskraćeni za opskrbu hranjivim tvarima i kisikom. Kao rezultat toga, doći će do oštećenja organa zbog nedostatka potrebnih hranjivih tvari i kisika.

U osoba s arteriosklerozom, koji će se simptomi pojaviti?

Neki od simptoma koji mogu biti znak da netko pati od arterioskleroze su:

  • Ako se začepljenje dogodi u arterijama koje vode do srčanog organa, pojavit će se bol u prsima. Ovo stanje se naziva angina.

  • Ako se začepljenje dogodi u arterijama koje vode do mozga, pojavit će se utrnulost u rukama i stopalima, poteškoće u govoru, oslabljen vid, pa čak i paraliza živaca na licu.

  • Ako se začepljenje dogodi u arterijama koje vode do organa noge ili noge, pri hodu će se pojaviti bol u stopalu.

  • Ako se začepljenje dogodi u arterijama koje vode do bubrega, bit će obilježeno pojavom hipertenzije ili visokog krvnog tlaka, čak i zatajenja bubrega.

U blagim slučajevima, arterioskleroza ne uzrokuje nikakve simptome. Međutim, ako je doživljeno suženje dovoljno ozbiljno, pojavit će se gore navedeni simptomi. Simptomi koji se pojavljuju ovisit će o organu koji je blokiran.

Pročitajte također: Problemi s krvnim žilama, ovo je korak pregleda s Doppler ultrazvukom

Sljedeći su uzroci ateroskleroze

Ovu bolest uzrokuje ugrušak u stijenci arterije uzrokovan nakupljanjem masti u unutarnjoj sluznici arterije. S vremenom će se nastali plak stvrdnuti na oštećenom području i uzrokovati sužavanje arterija. To može blokirati protok krvi koja se opskrbljuje po cijelom tijelu. Ovo stanje će učiniti da tkiva i organi u tijelu ne mogu ispravno funkcionirati, čak i tkiva i organi kojima nedostaje opskrba krvlju i hranjivim tvarima mogu biti oštećeni, čak i smrt.

Nakupljanje plaka u arterijama ne događa se samo od sebe. Nekoliko čimbenika okidača također može biti čimbenik u stvaranju plaka. Nekoliko čimbenika uključuje pušenje, rijetko vježbanje, visok kolesterol, stres, pretjeranu konzumaciju alkohola i nedostatak nutritivnog unosa iz konzumiranog povrća i voća.

Pročitajte također: Problematične krvne žile, vrijeme za dopler ultrazvuk

Zdrav način života za prevenciju arterioskleroze

Neki koraci za zdrav način života koje možete poduzeti kako biste spriječili arteriosklerozu uključuju:

  1. Izbjegavajte jesti hranu koja sadrži zasićene masti.

  2. Izbjegavajte izlaganje dimu cigareta.

  3. Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju alkohola.

  4. Vježbajte redovito.

  5. Potrošnja hrane bogate vlaknima i hranjivim tvarima, te se namirnice uglavnom nalaze u voću i povrću.

  6. Održavajte idealnu tjelesnu težinu.

Za to, ako se pojave blagi simptomi, odmah se obratite liječniku. Nemojte čekati da se pojave simptomi ozbiljne arterioskleroze koji mogu biti opasni po život. Za više pojedinosti možete izravno razgovarati zakazivanjem termina s liječnikom u bolnici po svom izboru putem . Dođi, preuzimanje datoteka prijavu odmah!

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found