, Jakarta - Testosteron je važan hormon za muškarce. Ovaj hormon utječe na formiranje mišićne mase i izdržljivosti, razinu energije, libido i karakteristike glasa kod muškaraca koji odrastaju. Pa, ovaj muški hormon testosteron također ima prednosti i nedostatke. Koje su prednosti ovog hormona? Hajde, pročitajte cijelo objašnjenje!
Pročitajte također: Funkcije testosterona za muškarce i žene
Što je hormon testosteron?
Testosteron je važan hormon kod muškaraca koji pomaže u radu reproduktivnog sustava. Ovaj hormon također djeluje u formiranju gustoće kostiju i snage mišića. Hormon testosteron će se povećati kada dječak odraste. Normalna razina testosterona kod muškaraca kreće se od 250-1100 nanograma po decilitru, s prosječnom razinom od 680 nanograma po decilitru.
Ovaj hormon će se povećati tijekom puberteta, a svoj vrhunac dostići kada dječak napuni 20 godina. Nakon što muškarac napuni 30 godina, taj će se hormon svake godine smanjivati za jedan posto. Kada muškarac ima 65 godina, normalna razina testosterona kretat će se od 300-450 nanograma po decilitru.
Koje su prednosti testosterona za muškarce?
Osim što je reproduktivni sustav, neke od prednosti testosterona za muškarce uključuju:
Smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti. Muškarci s više od prosječne razine testosterona imaju manji rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. Također imaju bolje verbalno pamćenje, prostorne sposobnosti i matematičko rasuđivanje.
Uljepšajte intimne odnose. Ovaj hormon može povećati želju za seksom s partnerom.
Smanjite masnoću na trbuhu. Hormonska terapija koja se provodi na muškarcima može utjecati na razinu masnoće u trbuhu.
Poboljšati kvalitetu života. Muškarac s visokom razinom testosterona može smanjiti rizik od depresije, razdražljivosti i umora.
Pa, ovaj hormon ima mnoge prednosti za muškarce. Preporuča se praćenje razine testosterona svakih pet godina, počevši od 35. godine života. Ako imate premalo testosterona ili imate simptome smanjenja ovog hormona, možda će vam se preporučiti uzimanje hormonske terapije.
Pročitajte također: Ove navike mogu povećati testosteron kod muškaraca
Kakav je utjecaj viška testosterona?
Visoke razine hormona testosterona mogu imati sljedeće posljedice:
Višak crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Ovo stanje može dovesti do moždanog udara i srčanog udara. Ovo povećanje crvenih krvnih stanica u krvi može se smanjiti davanjem krvi.
Gubitak kose. Početni simptomi počet će od čvora vlasišta, zatim će nastaviti ispadati na sljepoočnicama i općenito.
S povećanjem hormona testosterona, to će uzrokovati povećanje razine dihidrotestosterona (DHT). Pa, ovo stanje može uzrokovati masnoću kože i izbijanje.
Utjecaj viška testosterona na tijelo ovisi o dobi muškarca. Višak ovog hormona također može uzrokovati pubertet prije odrasle dobi i dovesti do neplodnosti.
Kakav je utjecaj nedostatka testosterona?
Smanjenje razine testosterona kod muškaraca prirodno je stanje s godinama. Osim dobi, smanjenu razinu hormona kod muškaraca može potaknuti hipogonadizam. U slučaju hipogonadizma, g. P proizvodi premalo testosterona.
Kada razina ovog hormona padne, muškarci će osjetiti simptome povezane sa spolnom funkcijom, kao što su smanjena želja za seksom, smanjena učestalost erekcija i smanjena seksualna funkcija. Ne samo seksualni život, utjecaj nedostatka testosterona, između ostalog:
Stres i depresija.
Dobivanje na težini.
Povećana tjelesna masnoća i smanjeni mišići.
Teško se koncentrirati.
Pročitajte također: 8 namirnica koje mogu povećati testosteron
Nedostatak ove razine hormona također može imati ozbiljne dugoročne posljedice, poput slabih kostiju. Ovo stanje može dovesti do osteoporoze i povećati rizik od ozljeda. Kako biste održali ovu hormonsku ravnotežu, možete početi izbjegavati stres, gubiti težinu, dovoljno spavati, redovito vježbati i jesti hranu koja sadrži vitamin D kako biste povećali proizvodnju testosterona.
Imate li pitanja o zdravstvenim problemima? moglo bi biti rješenje! Možete izravno razgovarati sa stručnim liječnicima putem razgovor ili Glasovni/video poziv. Ne samo to, možete kupiti i lijek koji vam je potreban. Bez muke, vaša će narudžba biti dostavljena na vaše odredište u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju na Google Playu ili App Storeu!
