Jakarta – Nije malo žena koje sanjaju o dugoj i sjajnoj crnoj kosi. Jer kosa je kruna žene. Jer, smatra se da kosa može podržati izgled i povećati samopouzdanje. Zato mnoge žene njeguju kosu kako bi imale zdravu i lijepu kosu.
Pročitajte također: Ovih 5 trikova za sjajnu kosu
Na rast kose utječu mnogi čimbenici. To uključuje genetiku, rasu, gustoću kose, kut rasta kose i čimbenike okoliša (kao što su vrijeme i izloženost UV zračenju). U usporedbi s drugim rasama, azijski rast kose obično je brži, što je oko 15 centimetara godišnje. U međuvremenu, afrički rast kose iznosi oko 10 centimetara godišnje, a bijelci oko 13 centimetara godišnje.
Savjeti za prirodno produžavanje kose
Osim tretmana u salonu, pokazalo se, postoje prirodni načini na koje možete prirodno produljiti kosu. Evo pet savjeta za prirodni rast kose koje možete isprobati:
1. Odgovarajući unos hranjivih tvari i vitamina
Prvi savjet za one od vas koje žele dugu kosu je da unosite dovoljno hranjivih tvari i vitamina. Možete početi usvajanjem zdrave i uravnotežene prehrane. Na primjer, povećanjem konzumacije povrća i voća. Također možete uzimati neke dodatke prehrani kao što su omega-3, omega-6, cinkov , vitamin B5, vitamin C, biotin i željezo koji mogu prirodno produljiti kosu.
2. Koristite eterična ulja
Potreba za eteričnim uljima ne odnosi se samo na zdravlje tijela, već i na rast kose. Jer, nanošenje eteričnih ulja na vlasište učinit će vašu kosu prirodno dugom. Postoji mnogo eteričnih ulja koja možete koristiti za održavanje zdrave kose, uključujući ulje sandalovine, stablo čaja, ruže, bademi i masline.
3. Konzumacija proteinske hrane
Osim povrća i voća, možete konzumirati i proteine za održavanje zdrave kose. Budući da protein sadržan u hrani može zaštititi kosu od oštećenja uzrokovanih upotrebom kemikalija i izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Ovaj unos proteina možete dobiti jedući orašaste plodove, ribu i drugu proteinsku hranu.
4. Ne perite kosu prečesto
Šamponiranje zaista može očistiti kosu, međutim, ne preporuča se to raditi svaki dan. Razlog je to što će svakodnevno šamponiranje zapravo ukloniti prirodna ulja koja proizvodi kosa. Ako se ovo ulje izgubi, kosa će se osušiti i spriječiti rast kose. U idealnom slučaju, šamponiranje se može obaviti svaka 2-3 dana.
5. Prirodno suha kosa
Korištenje sušila za kosu kada završite s šamponiranjem učinkovito je i praktično u sušenju vaše kose. Nažalost, ova metoda zapravo riskira da se kosa lomi, osuši i lako ispadne. Kako bi kosa ostala zdrava i prirodno rasla, preporuča se da kosu sušite prirodnim putem. Trik je u tome da mokru kosu ostavite dugo izloženu vjetru, kako bi se mogla prirodno osušiti.
Pročitajte također: 5 jedinstvenih činjenica o kosi koje trebate znati
Nakon što ste poduzeli sve gore navedene savjete i trikove, nemojte zaboraviti da vam kosa neće dugo narasti. Potreban je kontinuirani proces i dosljednost njege. Ako imate još pitanja o kosi, pitajte liječnika . Putem aplikacije , možete razgovarati s liječnikom bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu upravo sada.
