“Da bi se osigurao rast i razvoj djece, svaki roditelj mora osigurati najbolju hranu u smislu hrane. Prehrambene potrebe djece mogu se zadovoljiti pružanjem zdrave hrane, poput povrća, voća i mesa bogatog proteinima.”
, Jakarta – Svaki roditelj mora obratiti pozornost na prehrambene potrebe svoje djece osiguravajući im najbolju hranu. Ova metoda može učiniti da majka može osigurati da djetetov rast i razvojni proces ostane optimalan. Čak i tako, ne znaju svi roditelji koje hranjive tvari moraju biti ispunjene koje moraju biti u njihovoj prehrani. Pa evo potpunije rasprave!
Sve prehrambene potrebe ranog djetinjstva koje je potrebno zadovoljiti
Svako dijete mora dobiti dobru prehranu u prve 2 godine života kako bi osiguralo zdrav rast i razvoj. Rano započinjanje dobre prehrane također može pomoći djeci da razviju zdravu prehranu. To doista nije lako učiniti, ali se ipak mora ispuniti.
Pročitajte također: 19 stanja koje liječe pedijatrijski nutricionisti
Na početku rođenja bebi će možda trebati dati samo majčino mlijeko i/ili adaptirano mlijeko koje je izvor prehrane za dijete. Kada dijete bude sposobno jesti čvrstu hranu, majka mu može dati raznoliku hranu zbog koje može osjetiti različite vrste okusa. Stoga majke moraju poznavati pravilne prehrambene potrebe djece u ranoj dobi:
0-6 mjeseci starosti
U dojenčadi u dobi od 0 do 6 mjeseci, prehrambene potrebe djece koje treba zadovoljiti dolaze iz majčinog mlijeka i/ili adaptiranog mlijeka. Kako se dob svakog mjeseca povećava, količina tekućine koju konzumira majčino dijete nastavit će se povećavati. Kada dijete navrši 6 mjeseci, majka ga može početi učiti da jede čvrstu hranu kako bi se njegovo tijelo naviklo.
Dob 7-12 mjeseci
Dok vaše dijete napuni 7-12 mjeseci, ono i dalje većinu svojih kalorija i hranjivih tvari dobiva iz majčinog mlijeka i/ili adaptiranog mlijeka. Unatoč tome, djeca također moraju jesti čvrstu hranu. Neke bebe u dobi od 7 mjeseci razvojno su spremne spavati cijelu noć bez potrebe za prethodno hranjenjem. Ipak, ova odluka je u rukama majke kao roditelja, uz potporu prethodnog razgovora s liječnikom.
Pročitajte također: Dječji prehrambeni problemi koje trebaju rješavati pedijatri
Pojedinosti o prehrambenim potrebama djece su sljedeće:
7 godina–8 mjeseci
Djeca u dobi od 7 do 8 mjeseci mogu konzumirati oko 680-1000 grama majčinog mlijeka ili formule ili ekvivalent tri do šest sesija hranjenja dnevno. Također možete dodati oko 4-9 žlica čvrste hrane, poput voća i povrća svaki dan. Osim toga, majke mogu dodati i nekoliko žlica sadržaja proteina iz mesa.
Dob 9-10 mjeseci
Djeca u dobi od 9 do 10 mjeseci također trebaju zadovoljiti svoje potrebe za mlijekom od čak 680-850 grama dnevno ili što je ekvivalent od tri do pet dojenja. Prehrambene potrebe ovog djeteta također treba zadovoljiti s 1/4 do 1/2 šalice voća, povrća, cjelovitih žitarica, do mesa bogatog proteinima.
star 11 mjeseci
S povećanjem dobi, potrebe djece za mlijekom i dalje opadaju. Kada uđu u dob od 11 mjeseci, majke trebaju dati samo 450680 –grama majčinog mlijeka ili formule dnevno ili što je ekvivalent tri do četiri dojenja. U ovoj dobi djeca bi trebala jesti više čvrste hrane, poput voća, povrća i izvora proteina.
Pročitajte također: Dječja prehrana koja se mora ispuniti tijekom MPASI
star 12 mjeseci
Kada se uđe u dob od 12 mjeseci, količina majčinog mlijeka ili formule koju treba zadovoljiti je oko 680 grama dnevno ili je ekvivalent tri dojenja. Neke su majke odvikavale svoju djecu od majčinog mlijeka i počele davati kravlje mlijeko. S druge strane, njegova dnevna potreba za jelom krute hrane i dalje raste. Majka mu može dati više različitog voća i povrća, plus govedinu ili ribu.
Ako majka ima pitanja o prehrambenim potrebama djeteta, liječnik iz spremni pomoći dati najprikladniji savjet za hranu koju bi mališan trebao konzumirati. preuzimanje datoteka primjena kako biste dobili praktičnost u interakciji medicinskih stručnjaka samo korištenjem pametni telefon!
Pa, to je rasprava o prehrambenim potrebama djece koje svaki roditelj mora zadovoljiti kako bi osigurao rast i razvoj mališana. Također može biti korisno osigurati da je dijete zaštićeno od bilo kakvog napada bolesti. Radeći ovu naviku, djeca će se naviknuti na sve vrste zdrave hrane dok ne postanu odrasli.
