Očajnički želeći sudjelovati u 5 litarskom Boba Drink Challengeu, ovo je učinak

, Jakarta - Jeste li ljubitelj pića? boba ili Čaj s mjehurićima i naručiti ga skoro svaki dan? U posljednje vrijeme među Youtuberima postoji trend izazivanja pijenja 5 litara bobe dnevno. Izazov daje izazivač da bi ga izvršio izazivač. Je li ovaj izazov siguran za zdravlje?

Zamislite samo, jedna čaša bobe može sadržavati 36 grama šećera ili ekvivalent limenke sode. Ako izazov Ako to zahtijeva popiti 5 litara bobe, dnevni unos šećera bit će prevelik. Naravno da prelazi sigurnu granicu za zdravlje tijela.

Pročitajte također: Sve popularniji, ovo je sigurna granica za konzumaciju Boba

Opasnosti konzumiranja 5 litara Boba

Pijenje previše bobe također može izazvati inzulinsku rezistenciju. Morate znati da je inzulin hormon koji regulira razinu glukoze u krvi. Ta stanja tada mogu biti uzrok dijabetes melitusa tipa 2.

Pijte bobu ili Čaj s mjehurićima zapravo neće izravno uzrokovati dijabetes. Međutim, visok sadržaj šećera može predstavljati rizik od ozbiljnih bolesti koje nisu samo dijabetes. Osim toga, imunološki sustav će također biti slab, ubrzano starenje i karijes.

Visok sadržaj šećera i kalorija u bobi ili pićima Čaj s mjehurićima također može povećati rizik od srčanih bolesti, gihta, povećane razine triglicerida i kolesterola. Da ne spominjemo rak bubrega koji može progoniti ljude koji piju previše bobe.

Rak bubrega je rijetka bolest kod mladih ljudi, adolescenata i djece. Međutim, ovo stanje postaje moguće ako se od malih nogu uvijek vodi nezdrav način života i prehrana kao što je pijenje previše bobe. Prehrana kojom dominiraju slatka hrana i pića zasigurno će dovesti do značajnog povećanja tjelesne težine ili pretilosti. Zapravo, nerijetko prevelika konzumacija također može izazvati alergijsku reakciju zbog nekih osnovnih sastojaka koji se koriste za izradu bobe.

Pročitajte također: Budite oprezni, svakodnevna konzumacija Bubble Tea povećava rizik od raka

Prazan kalorijski napitak

Šećer sadržan u boba napitcima sadrži prazne kalorije. To znači da sadrži samo kalorije, ali nema nikakvu drugu nutritivnu vrijednost. Nema nutritivne vrijednosti od pijenja pića s visokim sadržajem šećera kao što je boba piće.

U jednoj porciji boba napitka, otprilike 240 mililitara boba čaja sadrži 120 kalorija, 1,49 grama masti i 28,01 gram ugljikohidrata. Boba piće ili Čaj s mjehurićima općenito s malo proteina, koji je važan makronutrijent u tijelu potreban za regulaciju formiranja mišića, optimizaciju metabolizma i opskrbu tijela energijom.

Osim toga, to biste također trebali znati Čaj s mjehurićima malo vlakana. Prehrambena vlakna nisu važna samo za ublažavanje simptoma zatvora, već i za snižavanje razine kolesterola u krvi i prevenciju raka i srčanih bolesti.

Pa zamislite da popijete 5 litara bobe dnevno. Naravno, nazire se utjecaj zdravstvenih opasnosti na tijelo. Biti poznat i virusan ne mora koštati zdravlja, zar ne?

Pročitajte također: Čaj od mjehurića može uzrokovati smrt, evo objašnjenja

Ako osjetite zdravstvene probleme nakon pijenja bobe ili drugih vrsta pića, odmah se obratite svom liječniku putem aplikacije . Sada je lakše pitati liječnike o zdravlju u samo jednoj aplikaciji. Možete kontaktirati liječnika putem aplikacije bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!

Referenca:
Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. Je li Bubble Tea loš za vas?
The Healthy. Preuzeto 2021. Bubble Tea je zapravo prilično loš za vas — evo zašto.
Nourish by Web MD. Pristupljeno 2021. Boba Tea: Postoje li zdravstvene prednosti?

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found